संवाददाता :-संदीप विश्वकर्मा
कॉलेज कैंपस में गर्मियों के मौसम में रहने के उपाय: प्रशिक्षु कैसे रखें अपने आप को ठंडा और सुरक्षित
बिहार/लखीसराय :- इस रिकॉर्ड तोड़ गर्मी के बावजूद जिला एवं शिक्षा संस्थान लखीसराय के प्रशिक्षुओ की संख्या में कोई भी गिरावट नजर नहीं आ रही है, इस समुद्र सुख देने वाले गर्मी के झेलते हुए प्रशिक्षु अपने प्रशिक्षण का आनंद ले रहे हैं हालांकि संस्थान की उत्तम व्यवस्था कैंपस के अंदर ही काम आएगी कैंपस के बाहर कड़कती धूप का आने जाने मे सामना करना पड़ रहा है आईए जानते हैं कुछ प्रक्षेक्षु से उनकी राय गर्मी में खुद को ठंडा और सुरक्षित कैसे रखें।
कॉलेज में गर्मी के मौसम में रहने के लिए ये उपाय उपयोगी हो सकते हैं:
पानी की पर्याप्त मात्रा पीना: ताजगी और ऊर्जा के लिए अधिक पानी पीना महत्वपूर्ण है –
मनीष कुमार शर्मा (प्रशिक्षु डायट लखीसराय )
धूप से बचाव : धूप के समय में, ऊपरी वस्त्र पहनें, टोपी या छाता लें, और धूप से बचने के लिए छायादार स्थान पर रहें- जयनारायण कुमार (प्रशिक्षु डायट लखीसराय )
स्वच्छता और हाइजीन: गर्मियों में अच्छी हाइजीन बनाए रखना अत्यंत महत्वपूर्ण है- सूरज कुमार (प्रशिक्षु डायट लखीसराय )
समयिक आहार: हल्का और समयिक आहार लें, जैसे कि फल, सलाद, और प्राकृतिक रसोई के खाने। प्रिंस कुमार (प्रशिक्षु डायट लखीसराय )
संपर्क में रहें: दोस्तों और परिवार से संपर्क में रहें, जिससे आपकी जिम्मेदारियों की चिंता कम हो-बिजय कृष्णा
(प्रशिक्षु
डायट लखीसराय )
मनिष कुमार शर्मा ( प्रशिक्षु डायट लखीसराय)
जयनारायण कुमार ( प्रशिक्षु डायट लखीसराय)
बिजय कृष्णा ( प्रशिक्षु डायट लखीसराय)
प्रिंस कुमार ( प्रशिक्षु डायट लखीसराय)
